巻き肩、内股だった彼女。
ツマホ終わったら開いてる事にビックリされてました。
歩きながらふくらはぎがパンパンと、おっしゃっていたのでクールダウンにふくらはぎのストレッチ…
したけど、
え？痛くないんだけど…！？
と。
そりゃそうだー！だっていつもの2倍第二の心臓（ふくらはぎ）使って歩いたんだもの♡
老廃物流れちゃったよーん笑

重心が安定し、姿勢も良くなって、体がとても楽になったそうです

レッスンの後、実際に3000歩くらい歩いて歩く前と後を比較してみました。
所要時間60〜90分

やっぱり姿勢、綺麗になるよなぁ。
トップバストやヒップが上がったのが1番嬉しそうでした＾＾

本人もビックリ。
まずは詐術前の姿勢を見て、
なにこのビールっ腹と…苦笑い


終わってみて腰の痛みが取れて体が全体的に楽になった。とのことでした

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